JANGAN STRESS, NANTI CEPAT…

Ada sesiapa yang tak pernah stress?

Baru-baru ini saya telah dijemput ke satu forum di Universiti Putra Malaysia (UPM).

Saya telah dipadankan dengan Sir Uzairi, selebriti cikgu viral yang terkenal dengan kaedah tersendiri mengajar matematik.

Kalau tengok Sir, memang sentiasa ceria dan penuh tenaga.

Kebiasaannya program yang saya hadiri adalah berlatar belakangkan politik, isu-isu semasa ataupun program kawasan.

Forum ini pula lebih kepada perkongsian peribadi dan berkongsi pandangan mengenai kehidupan mahasiswa.

Soalan terakhir yang dikemukakan kepada kami adalah mengenai ‘stress’ atau tekanan.

Ianya berbunyi sebegini:- Bukankah kita mahu kehidupan yang bahagia dan tenang? (ayat sebenar lebih kepada nak kurangkan assignment yang banyak ha3) Adakah tekanan ini bagus kepada mahasiswa?

JAWAPAN SAYA:

Dalam kehidupan ini, kita tidak boleh lari daripada tanggungjawab dan bebanan. Setiap hari akan ada sahaja masalah dan cabaran baru.

Stress atau tekanan pula saya lihat kepada kerisauan atau kebimbangan GAGAL untuk memikul cabaran atau menyelesaikan masalah tersebut.

Kebanyakkan orang akan banyak menghabiskan masa untuk risau akan kegagalan tersebut.

Kerisauan inilah yang menimbulkan tekanan perasaan yang seterusnya memberi kesan kepada hasil kerja. Lebih teruk apabila Stress/Worry ini mula memberi kesan kepada kesihatan dan kehidupan.

Sebaliknya, kita perlu pikul tanggungjawab dan bebanan tersebut. Memanglah masalah itu sukar, kadang-kadang kita perlukan masa untuk menyelesaikannya.

Tapi yang paling penting adalah untuk mula ambil tindakan.

Rancang dan laksanakan.

Berkaitan assignment, Mahasiswa kena mula buat. Assignment itu takkan siap dengan sendirinya (melainkan tiru lah).

Dalam kehidupan pun sama.

Kita juga kena susun keutamaan atau priority.

Berkawanlah dengan mereka yang membantu dan membina, bukan yang kerja condemn dan memperkecilkan kita.

Banyak lagi kaedah untuk kita menguruskan tekanan dan menyelesaikan tugasan.

Saya sendiri juga hadapi masalah untuk fokus apabila pelbagai masalah dan cabaran itu datang sekaligus.

Tetapi itulah kehidupan.

Tiada manusia yang sempurna.

Kita cuma perlu terus berusaha ke arah kebaikan.

So adik-adik, jangan stress ya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *